Birthday Blues

https://verv.com/feeling-sad-on-birthdays-what-to-do-with-birthday-depression/

Birthday blues atau dikenal juga dengan birthday depression merupakan gangguan yang dirasakan seseorang menjelang hari ulang tahunnya di mana ia merasakan berbagai perasaan seperti putus asa hingga depresi. Beberapa orang pernah mengalami sindrom ini dengan berbagai gejala seperti kehilangan kepercayaan diri, ingin menghindari kontak dengan orang lain, kesulitan tidur, hingga kehilangan nafsu makan.

*****

Kamu tahu, aku sungguh membenci aktifitas berfikir di tengah kondisi penuh tekanan dan emosi yang menggebu.

Apalagi membuat keputusan, sungguh  kuhindari.

Tapi gimanapun aku berusaha menolak, ia tetap meraung-raung.

Mau tak mau aku pun melakukannya haha

Sebenarnya aku menyerah atau jenuh sih?

Sungguh tak kutemukan lagi ketulusan dari hati akan segala hal yang kulakukan.

Sekeras apapun aku berusaha, rasa nyaman itu begitu sulit teridentifikasi.

Sejak setahun yang lalu, niat untuk pergi itu sudah ada.

Aku merasa adaptasi yang kulakukan tak membuahkan hasil.

Dan yang paling kubenci, aku dipaksa keras dengan diriku sendiri. Melewati batas yang kumampu.

Dulu aku masih tak tahan dengan omongan orang.

Aku rela menaggung semuanya karena takut akan caci maki mereka.

“Kartika ya ternyata begini”, “ahh dia begitu”, “wah nggak nyangka”.

Sungguh aku belum siap mendengarnya.

Namun berjalannya waktu aku sadar, mereka cuma bisa ngomong aja kan?

Yang menjalani hidup aku, dan mereka hanya mengomentarinya saja.

Jika kesehatan mentalku terganggu mereka memangnya peduli HAHA.

Sempat aku berfikir untuk kembali ke rumah.

Rumah yang benar-benar rumah. Tempat aku diterima apa adanya.

Di sana orang yang mencintai dan paling kucintai berada; Bapak, Ibu, Adik-adikku, dan nenekku.

Kalau dipikir-pikir, aktifitas seperti orang di kampungku justru lebih "tenang"

Ya emang lebih berat sih kerja mengandalkan tenaga.

Tapi itu akan hilang ketika beristirahat kan.

Tidak seperti kerja mengandalkan otak.

Saat tidur pun kadang beban pekerjaan masih terbawa hingga ke alam mimpi hahaha.

Terakhir aku hanya ingin bilang,

Semoga segalanya lekas normal

Badai pasti berlalu.